Cannabis diário desde a adolescência: quais os efeitos a longo prazo?
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Por que é que um início precoce aumenta os riscos?
A adolescência é um período de maturação cerebral e aprendizagem. Uma exposição frequente ao THC durante este período pode perturbar a atenção, a memória de curto prazo, a motivação e a capacidade de organizar tarefas complexas.
Os dados disponíveis mostram sobretudo associações estatísticas. Não permitem atribuir cada dificuldade apenas ao cannabis, pois o sono, a saúde mental, o contexto familiar, o abandono escolar e outros consumos também podem intervir.
Que efeitos cognitivos podem persistir?
Um consumo regular ou intensivo pode estar associado a dificuldades de concentração, memorização e aprendizagem. Estes efeitos podem afetar os estudos, a formação ou o trabalho.
Após uma redução ou interrupção, algumas funções podem melhorar progressivamente. O grau de recuperação varia, no entanto, conforme a antiguidade do uso, a sua frequência, a idade de início e a existência de outros transtornos.
Que riscos para a saúde mental?
O cannabis pode provocar ou agravar ansiedade, ataques de pânico, humor depressivo ou perturbações do sono em algumas pessoas. Um uso frequente e precoce, sobretudo com produtos muito concentrados em THC, está também associado a um risco mais elevado de episódios psicóticos em pessoas vulneráveis.
Isto não significa que toda a pessoa que consome cannabis desenvolverá uma doença psiquiátrica. Um historial pessoal ou familiar de psicose, um consumo muito intensivo e a associação a outros produtos justificam uma vigilância reforçada.
Que efeitos nos pulmões e no corpo?
O cannabis fumado expõe a produtos da combustão. Quando misturado com tabaco, os riscos respiratórios e a dependência da nicotina somam-se aos do cannabis. Podem surgir tosse crónica, irritação brônquica e diminuição das capacidades respiratórias.
O cannabis pode também aumentar o ritmo cardíaco e alterar a coordenação e o tempo de reação, o que aumenta o risco de acidente, nomeadamente na estrada ou durante a utilização de máquinas.
Como reconhecer uma dependência do cannabis?
- necessidade de consumir todos os dias ou para funcionar normalmente;
- dificuldade em reduzir apesar de várias tentativas;
- irritabilidade, perturbações do sono ou ansiedade na interrupção;
- aumento progressivo das quantidades;
- continuação apesar das consequências escolares, profissionais, financeiras ou familiares;
- abandono de atividades em favor do consumo.
Reduzir ou parar: por onde começar?
É útil observar os momentos, emoções e situações que desencadeiam o desejo de consumir, e depois modificar progressivamente os hábitos associados. O apoio do meio envolvente e de um profissional aumenta as hipóteses de sucesso.
Um consumo diário antigo não condena a sequelas irreversíveis. Quanto mais cedo ocorrer a redução, mais pode limitar os riscos futuros e permitir uma melhoria do sono, da concentração e do funcionamento diário.
